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                男人多吃抗氧化食物 增加皮肤紧实感

                来源:未知 |发布时间:2014-10-30 11:33:08

                为了皮肤好,男人要多为皮肤着想,了解皮肤最爱的食物最重要。男人多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如西红柿、柠?#23454;取?#23567;编给你推荐抗衰老的食物,让男人越吃越帅!
                男人多吃抗氧化食物 增加皮肤紧实感
                男人多吃抗氧化食物 增加皮肤紧实感
                年轻MM追求肌肤滋润而富有光泽与弹性,可注重形象的可不只是女性,男士美肤也不是新概念了。为了皮肤好,男人要多为皮肤着想,了解皮肤最爱的食物最重要。比如有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,千万要避免吃油腻及煎炸的食物。男人多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如西红柿、柠?#23454;取?#23567;编给你推荐抗衰老的食物,让男人越吃越帅!

                1、西兰花

                富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。

                2、胡萝卜

                胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

                3、蜂蜜

                美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示,蜂蜜是一种健康食品,有助于提高人体内有益健康的抗氧化?#20102;健?#20419;进皮肤红润细腻有光泽。
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                4、牛奶

                牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

                5、海带

                它可以调节血液酸碱度,?#20048;?#27833;脂产生。《本经逢源》说,猪肉具有“精者补?#25105;?#34880;”的功效。?#31471;?#24687;?#21491;?#39135;谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”。所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。

                6、三文鱼

                其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,?#20048;?#30385;纹产生,避免皮肤变得粗糙。

                (原文链接:http://www.ceab.tw/meirong/681.html,转载请注明)

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